Пшеничные хлопья

Пшеничные хлопья из твердой пшеницы — это новый вкус утренней каши или оригинального гарнира к мясу, овощам, грибам.

Полезный продукт

Быстрое насыщение

Низкокалорийные

Пряный булгур с овощами

30 минут

Быстро и просто, #пп, вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

Булгур в пакетиках MAKFA

3 пакетика
Баклажаны

1-2 шт.
Морковь

1 шт.
Помидоры

2 шт.
Лук репчатый

1 шт.
Чеснок

2 зубчика
Паприка копченая

1/2 ч.л.
Кориандр молотый

1/2 ч.л.
Корица молотая

1 щепотка
Сахар

1 щепотка
Масло оливковое

50 мл
Масло сливочное

20 г
Соль и перец

по вкусу
Зелень свежая

по вкусу

Инструкция по приготовлению

Баклажаны нарезать крупными кусочками, засыпать одной столовой ложкой соли и оставить на 15 минут. Спустя это время переложить баклажаны в дуршлаг и ополоснуть холодной водой.

Посмотреть рецепт

Похожие рецепты

Вегетарианские, Быстро и просто

30 минут

Морковное печенье постное

Вторые блюда, #ПП

Перья с морковью и рикоттой

Главная

Каталог

Зерновые хлопья

Пшеничные

Купить в Интернет-магазине Купить оптом Посмотреть рецепт

О продукте

Традиция возделывания пшеницы пришла к нам из глубин веков. Это, пожалуй, самый известный злак в мире. Блюда, приготовленные из пшеничных хлопьев — сытные, вкусные и одновременно полезные.

Благодаря высокому содержанию растительного белка, клетчатки, витаминов группы В, пшеничные хлопья помогают противостоять стрессу и усталости, а также рекомендуются при интенсивных нагрузках на организм. Варятся 3 минуты.

Формула продукта

100% натуральный продукт
Источник витамина В
Из твердой пшеницы
Источник белка
Низкокалорийные

Что приготовить

Ежедневное меню
Детское питание
Спортивное питание
Правильное питание
Вегетарианские блюда
Диета и диетические блюда
Разгрузочные дни
Постные блюда

КБЖУ

348 ккал
углеводы — 73,0 г
белки — 11,4 г
жиры — 1,1 г
пищевые волокна — 3,5 г
Выпускается в фасовке 400 г
Срок годности 12 мес.