Ваш город Москва?
От выбранного города зависят адреса магазинов и актуальные акции для региона.

Нут

Жемчужина ближневосточной кухни и главный ингредиент для легендарного хумуса.

Полезный продукт
Быстрое насыщение
Легко готовить

Паштет из зеленой гречки с грибами и грецкими орехами

30 минут
Вегетарианские

Ингредиенты на одну порцию

  • Крупа гречневая зеленая MAKFA
    2 пакетика
  • Шампиньоны
    200 г
  • Лук репчатый
    1 луковица
  • Морковь средняя
    1 шт.
  • Орехи грецкие
    1 горсть
  • Масло оливковое
    20 мл
  • Соль и перец
    по вкусу

Инструкция по приготовлению

Зеленую гречку отварить в подсоленной воде в течение 15 минут, извлечь из варочных пакетиков и остудить до комнатной температуры.

Похожие рецепты

Вторые блюда, постные блюда
Фузилли с томатно-ореховым соусом
Фузилли с томатно-ореховым соусом

Нут

Нут
Нут
Нут
О продукте

Нут — жемчужина Ближнего Востока! Древняя бобовая культура с горошинами среднего размера светло-песочного цвета.  Обладает изысканным ореховым послевкусием.

Нут иначе называют «турецким», «египетским» или «бараньим» горохом. Для жителей Востока — это самый почитаемый продукт. Славится широким спектром применения: его варят, жарят, запекают, консервируют и даже засахаривают. Нут добавляют в пловы, супы и салаты, тушат с мясом и измельчают для фалафеля.

Самое знаменитое блюдо из нута — это израильский хумус, густая ароматная паста со специями.

Способ приготовления: замочить нут в холодной воде на 12 часов. Воду слить, нут промыть, затем снова залить холодной водой, довести до кипения и варить на медленном огне под крышкой. Пропорции: 1 часть нута на 5 частей воды. В конце варки посолить по вкусу. Готовый нут откинуть на дуршлаг.

Варится 60-90 минут.
Формула продукта
  • 100% натуральный продукт
  • Источник медленных углеводов
  • Пищевые волокна
  • Низкокалорийный
  • Простое приготовление
Что приготовить
  • Ежедневное меню
  • Детское питание
  • Спортивное питание
  • Правильное питание
  • Вегетарианские блюда
  • Диета и диетические блюда
  • Разгрузочные дни
  • Постные блюда
КБЖУ
  • 390 ккал
  • углеводы — 65,9 г
  • белки — 19,9 г
  • жиры — 5,2 г
  • Выпускается в фасовке 450 г
  • Срок годности 24 мес.

Вкусно, интересно, весело

Оставить отзыв
Оставить отзыв
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле
Связаться с нами
К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле
Мы рады видеть вас на сайте makfa.ru!

Чтобы вам было удобнее и проще пользоваться нашим сайтом, мы используем файлы cookies. Если вы хотите получить более подробную информацию и ознакомиться с нашей Политикой по использованию cookies, перейдите, пожалуйста, по ссылке. Продолжая использовать наш сайт, включая разовую прокрутку, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies.

Согласен
Закрыть
Наверх