Спирали с куриной грудкой и глазированными овощами
20 минут
#ПП, вторые блюда
#тонкости_кулинарии
Гречневые хлопья использовать можно не только для приготовления каш. Из них можно выпекать отличный домашний хлеб, печь оладушки и блинчики, пироги и торты, готовить котлеты и клёцки, печенье и даже чипсы — отличная альтернатива магазинным снекам.
Национальная кухня, Вторые блюда
40 минут
Курица Кунг Пао с рисом
Паста, Национальная кухня
30 минут
Птитим с курицей на сковороде
Дата публикации
21 июня 2017
Ингредиенты на 2 порции
-
Цельнозерновые перья MAKFA200 г
-
Морковь100 г
-
Кабачок100 г
-
Масло сливочное30 г
-
Сахар20 г
-
Оливковое масло20 мл
-
Петрушка1-2 веточки
-
Соль и перецпо вкусу
-
Куриная грудка200 г
Инструкция по приготовлению
- 1 Куриную грудку посолите, поперчите и пожарьте на гриль-сковороде до готовности.
- 2 Отварите цельнозерновые спирали аль денте.
- 3 Морковь порежьте кружочками, кабачок четвертинками.
- 4 Сложите в сотейник морковь, налейте воды, чтоб покрыла овощ, добавьте сахар и сливочное масло.
- 5 Готовьте 7 минут, добавьте кабачки и готовьте до выпаривания воды.
- 6 Выложите на блюдо куриную грудку, рядом готовые спирали, а сверху ароматные глазированные овощи.
- 7 Подавайте, посыпав петрушкой. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
