Ваш город Москва?
От выбранного города зависят адреса магазинов и актуальные акции для региона.

Постные гороховые оладьи

2 часа
Детские блюда, постные блюда, вегетарианские, веганские, вторые блюда

Ингредиенты на 4 порции

  • Горох дробленый MAKFA в пакетиках
    3 шт
  • Лук репчатый
    2 шт
  • Морковь
    3 шт
  • Растительное масло
    20 г
  • Пшеничная мука MAKFA
    3 ст. л
  • Соль
    по вкусу
  • Свежемолотый черный перец
    3 г


Предлагаем рецепт постных оладушек из удобного гороха в пакетиках MAKFA. Это блюдо отлично подойдет к вегетарианскому или веганскому столу, или просто для разгрузки рациона в обычные дни.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калорийность
131
ккал

Инструкция по приготовлению

  1. 1 Вскипятите в кастрюле воду, встряхните пакетики с горохом и аккуратно опустите в кипяток. Уменьшите огонь до тихого и варите горох 35–40 минут, пока он не разварится. Освободите горох из пакетиков и остудите до комнатной температуры – гороховое пюре должно загустеть.
  2. 2 Лук и морковь очистите, лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде и обжаривайте овощи 5–7 минут до мягкости.
  3. 3 Смешайте гороховое пюре с обжаренными овощами. Добавьте 2 ст. л. муки, посолите, поперчите и перемешайте.
  4. 4 Ложкой сформируйте шарики размером с мячик для пинг-понга и расплющите их, чтобы получились оладушки.
  5. 5 Разогрейте масло в сковороде. Обваливайте оладьи в оставшейся муке и обжаривайте порциями по 3–4 минуты с обеих сторон до румяного цвета. Готовые оладьи выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир. Подавайте к столу теплыми.




Текст заголовка
Понравился рецепт?
Поделитесь с друзьями
#тонкости_кулинарии

Особенно хороша пшенка с тыквой и черносливом.

#ПП, вторые блюда, национальная кухня, праздничные блюда
Карп, фаршированный гречкой
1 час
Карп, фаршированный гречкой
Детские блюда, постные блюда, национальная кухня, вегетарианские, на завтрак
Гречишные крупеники с творогом и кабачками
40 минут
Гречишные крупеники с творогом и кабачками

Связаться с нами

К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле
Введите символы с картинки

Выберите город

Мы рады видеть вас на сайте makfa.ru!

Чтобы вам было удобнее и проще пользоваться нашим сайтом, мы используем файлы cookies. Если вы хотите получить более подробную информацию и ознакомиться с нашей Политикой по использованию cookies, перейдите, пожалуйста, по ссылке

Продолжая использовать наш сайт, включая разовую прокрутку, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies.

Согласен