Киноа

Нежный и деликатный продукт, который рекомендован NASA для питания космонавтов.

Полезный продукт

Экзотический вкус

Горячие и холодные блюда

Перловка с куриными потрошками

3 часа

Вторые блюда, праздничные блюда

Ингредиенты на одну порцию

Крупа перловая MAKFA

150 г
Куриные желудки

150 г
Лавровый лист

1 шт.
Сахар

1 ч. л.
Сливки 10%

200 мл
Куриная печенка

150 г
Масло растительное

10 мл
Лук репчатый

2 шт.
Масло сливочное

50 г
Петрушка свежая

по вкусу
Соль и перец

по вкусу

Инструкция по приготовлению

Перловую крупу заранее промойте и замочите на ночь в теплой воде.

Посмотреть рецепт

Похожие рецепты

Из рисовой муки, На завтрак

30 минут

Cырники с рисовой мукой

Вторые блюда, #ПП

25 минут

Макароны с моцареллой, индейкой и йогуртом

Главная

Каталог

Крупы

Киноа

Купить в Интернет-магазине Купить оптом Посмотреть рецепт

О продукте

Киноа — золото инков! Это мелкое зерно, светло-бежевого цвета, которое обладает нейтральным нежным вкусом и рассыпчатой структурой.

Открыли крупу индейцы Боливии, Эквадора и Перу, чуть позже вместе с конкистадорами она попала в Европу. Но настоящая популярность пришла только в 21 веке, вместе с развитием диетологии.

Киноа практически полностью усваивается организмом. По этой причине ученые NASA назвали его идеальным злаком, который можно отправить с астронавтами в длительное путешествие.

Особая рассыпчатость делает из киноа идеальный гарнир. Крупу добавляют в суп или бульон, овощной салат, пп боул.

Способ приготовления: киноа тщательно промыть водой. Использовать соотношение: 1 часть киноа, 2 части воды.

Варится 15-20 минут.

Формула продукта

100% натуральный продукт
Источник медленных углеводов
Пищевые волокна
Низкокалорийный
Простое приготовление

Что приготовить

Ежедневное меню
Спортивное питание
Правильное питание
Вегетарианские блюда
Диета и диетические блюда
Разгрузочные дни
Постные блюда

КБЖУ

373 ккал
углеводы — 72,0 г
белки — 14,7 г
жиры — 2,0 г
Выпускается в фасовке 450 г
Срок годности 12 мес.