Ваш город Москва?
От выбранного города зависят адреса магазинов и актуальные акции для региона.

Гречневые спагетти со свининой, брокколи и перцем

50 минут
Вторые блюда

Ингредиенты на 3 порции

  • Спагетти «Гречневые» MAKFA
    130 г
  • Свиная корейка
    100 г
  • Соевый соус
    30 г
  • Сахар
    10 г
  • Крахмал
    10 г
  • Оливковое масло
    10 г
  • Чеснок
    10 г
  • Зеленый лук
    5 г
  • Брокколи, небольшие соцветия
    70 г
  • Болгарский перец
    70 г
  • Кунжут
    5 г
  • Соль, перец
    по вкусу


Пищевая ценность на 100 грамм

Калорийность
400
ккал
Белки
13,9
грамм
Жиры
27
грамм
Углеводы
26,6
грамм

Инструкция по приготовлению

  1. 1 Отварите спагетти по инструкции на упаковке.
  2. 2 Мясо нарежьте брусочками, смешайте с соевым соусом, сахаром и крахмалом. Уберите в холодильник мариноваться на 30 минут.
  3. 3 На разогретом оливковом масле обжарьте маринованное мясо в течение 1 минуты, добавьте чеснок, перец и соцветия брокколи. Готовьте несколько минут до мягкости. Посолите, поперчите, перемешайте.
  4. 4 Выложите спагетти в середину тарелки, сверху – мясо с овощами. Украсьте зеленым луком.




Текст заголовка
Понравился рецепт?
Поделитесь с друзьями

Похожие рецепты

#

Особенно хороша пшенка с тыквой и черносливом.

Связаться с нами

К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле
Мы рады видеть вас на сайте makfa.ru!

Чтобы вам было удобнее и проще пользоваться нашим сайтом, мы используем файлы cookies. Если вы хотите получить более подробную информацию и ознакомиться с нашей Политикой по использованию cookies, перейдите, пожалуйста, по ссылке

Продолжая использовать наш сайт, включая разовую прокрутку, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies.

Согласен