Фритатта с макаронами и овощами

30 минут

Быстро и просто, на завтрак, #пп, национальная кухня

Ингредиенты на 4 порции

«Цельнозерновые спирали» MAKFA

100 г
Яйца

6 шт
Баклажан

50 г
Томат

1 шт
Красный лук

1/2 шт
Растительное масло

1 ст.л.
Соль, черный перец

по вкусу

Цельнозерновые перья

Пищевая ценность на 100 грамм

Калорийность

486

ккал

Белки

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Инструкция по приготовлению

1 Разогреть духовку до 180 градусов.
2 Сварить макароны согласно инструкции на упаковке (если остались с ужина, то можно использовать их).
3 Яйца взбить, приправить солью и перцем.
4 Нарезать овощи тоники ломтиками.
5 Выложить макароны и овощи в сковороду или форму для запекания, залить яйцами.
6 Поставить в духовку на 25 минут.

Похожие рецепты

#тонкости_кулинарии

Максимальную пользу пшеничная каша принесет, если употреблять ее за завтраком, в этом случае можно получить заряд энергии на целый день и чувствовать себя сытым до самого обеда.

Праздничные блюда, детские блюда, десерты