Булгур на гарнир

35 минут
Быстро и просто, вторые блюда
#

Даже самую хорошую муку лучше просеивать перед замешиванием теста — оно получится пышнее.

Национальная кухня, Вторые блюда
Плов с курицей на сковороде
59 минут
Плов с курицей на сковороде

Ингредиенты на 4 порции

  • Булгур MAKFA
    1 стакан
  • Вода горячая
    2 стакана
  • Масло сливочное
    1 ст.л.
  • Масло растительное
    1 ст.л.
  • Сок лимона
    0,5 ч.л.
  • Паприка красная или чили
    1-2 щепотки
  • Соль
    по вкусу


Если вы еще не готовили булгур, попробуйте. Эта крупа не только полезная, но и очень вкусная. Она разнообразит рацион и позволит создать много интересных повседневных блюд, таких как плов, салат и гарнир к мясу.


Булгур – это не отдельный злак, а способ обработки зерен пшеницы. Это пропаренная пшеница твердых сортов, которую высушили, очистили от оболочки и раздробили на средние кусочки. Благодаря такой технологии производства зерна пшеницы приобретают аппетитный золотистый оттенок и приятный ореховый аромат.


Кстати, в последнее время булгур завоевывает популярность среди людей, заботящихся о здоровье. Этот продукт насыщен питательными веществами и способен разнообразить привычные гречку и рис. Гарнир из булгура от MAKFA порадует ценителей изысканной кухни новым вкусом, а сторонников здорового питания — пользой медленных углеводов и высоким содержанием пищевых волокон.


Чтобы приготовить булгур на гарнир, воспользуйтесь несколькими советами. Во-первых, добавьте щепотку красного перца, паприки или чили. Во-вторых, сбрызните блюдо несколькими каплями лимонного сока. Это придаст булгуру яркий аромат и максимально раскроет его вкус.

Булгур на гарнир рецепт

Инструкция по приготовлению

  1. 1 Хорошо прогрейте глубокую сковороду на сильном огне.
  2. 2 Добавьте сливочное масло, затем растительное.
  3. 3 Всыпьте пару щепоток сухой паприки или перца чили на раскаленное масло, перемешайте. Так специи лучше раскроются.
  4. 4 Высыпьте сухой булгур на сковороду, хорошо перемешайте с маслом и специями.
  5. 5 Обжарьте булгур 4-5 минут на среднем огне, постоянно помешивая. Крупа станет темнее и приобретет насыщенный ореховый аромат.
  6. 6 Влейте два стакана горячей воды в сковороду. Важно, чтобы вода была горячей, без резких перепадов температуры для готовящейся крупы.
  7. 7 Доведите воду до кипения, посолите по вкусу, накройте крышкой и готовьте булгур на маленьком огне 20 минут. Не поднимайте крышку и не перемешивайте.
  8. 8 Через 20 минут выключите огонь, сбрызните булгур лимонным соком и быстро перемешайте. Оставьте под крышкой еще на 5 минут.
  9. 9 Подавайте булгур на гарнир к птице, мясу или рыбе.




Текст заголовка
Понравился рецепт?
Поделитесь с друзьями

Похожие рецепты

Связаться с нами
К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле

Мы рады видеть вас на сайте makfa.ru! Этот веб-сайт использует файлы cookies для обеспечения основных функций, персонализации и аналитики. Оставаясь на этом сайте, включая разовую прокрутку, вы выражаете согласие на использование файлов cookies. Ознакомиться с Политикой использования файлов cookies

Наверх