Ваш город Москва?
От выбранного города зависят адреса магазинов и актуальные акции для региона.

Кукурузная крупа

Много: белка, сложных углеводов, селена, кремния, других микроэлементов и витаминов
Мало: калорий
Нет: глютена

Все качества кукурузной крупы оценены по достоинству уже давно - история употребления кукурузы человеком такая же долгая, как и история самого человечества. Чтобы извлечь максимум пользы из уникальных свойств кукурузной крупы, рекомендуется употреблять ее несколько раз в неделю.

Кукурузная крупа обладает удивительными свойствами – при любой термической обработке сохраняет свои полезные свойства. Железо, селен и кремний – троица молодости и активности в кукурузе, благодаря которой эту крупу называют «крупой долголетия». Селен замедляет процессы старения, кремний стимулирует иммунную систему, железо помогает насыщать ткани организма кислородом. Кукурузная крупа снижает уровень холестерина, ее регулярное употребление помогает укрепить десны и зубы и даже улучшать цвет лица. Каша из кукурузной крупы сводит на нет процессы застоя, брожения и гниения в кишечнике. Содержащиеся в ней белки сложно усваиваются, поэтому организм тратит больше энергии на ее переваривание, чем получает от нее. Так что калорийность кукурузной крупы можно рассчитывать даже меньше, чем определяемые диетологами 328 ккал/100г.

Другие публикации

Связаться с нами

К кому Вы хотели бы обратиться?
Обязательное поле
Введите корректный Email
Обязательное поле
Введите символы с картинки

Выберите город